혈압 정상 수치 - 내 혈압은 정상일까?

우리 몸의 건강 상태를 나타내는 여러 지표 중에서 혈압은 특히 중요한 역할을 합니다. 혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 이 수치가 정상 범위를 유지해야 심장과 혈관이 원활하게 기능할 수 있습니다. 혈압이 지나치게 높거나 낮으면 심혈관 질환을 비롯한 다양한 건강 문제를 초래할 수 있기 때문에 정기적인 혈압 체크와 올바른 관리가 필수적입니다. 현대 사회에서는 스트레스, 불규칙한 생활습관, 잘못된 식습관 등으로 인해 고혈압 환자가 점점 증가하는 추세이며, 반대로 저혈압으로 인해 어지럼증과 피로를 호소하는 사람들도 적지 않습니다. 많은 사람들이 혈압 수치에 대한 중요성을 인식하고 있지만, 정확한 정상 범위를 모르거나 관리 방법을 제대로 실천하지 못하는 경우가 많습니다. 따라..